よつ葉便り

11月は気温が高い日が多かったですね。
そこで、リハビリ・介護職が協力して利用者様と屋外散歩を実施しました。外の空気を感じ、植物に触れることで季節を感じる事ができます。利用者様は、植物を通じて昔の記憶が蘇った様子で、懐かしい話をしてくれました。外で摘んだ“ねこじゃらし“を部屋に飾っている利用者様もいました。
また、日光（紫外線）を浴びることで「ビタミンÐ」が生成され、骨を強くしてくれます。さらに、脳内に「セロトニン」という物質が分泌され、ストレス解消や集中力アップ、気持ちが明るくなるなどの良い効果がたくさんあります。