よつ葉便り

前回のふなばし光陽通所リハビリテーション紹介動画では下肢のトレーニングについてストレッチ・筋力トレーニングを紹介しました。今回は体幹（バランス）トレーニングについてバランスクッションやバランスポールを使用して紹介しました。体幹の柔軟性・安定性やバランス能力は歩行する際、下肢の筋力と同様にとても重要です。
また、体幹が安定しバランス能力が向上すると歩くスピードが速くなり、歩くのが楽になります。通所リハビリテーションでは定期的に歩行スピードや片足立ちのタイムを計り、利用者様に変化を実感してもらっています。
是非、ふなばし光陽YouTubeの方をご視聴ください。次回はマシントレーニングの紹介動画を予定しています。よろしくお願いいたします。